Saucen - Dressing - Uncle Ben's
Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
87kcal
365 kJ · Portion: 174 kcal
Brennwertverteilung von Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas
Nährwerte von Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Portion (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 87,2 kcal365,0 kJ | 174,4 kcal730,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 19,9 g | 39,8 g |
| davon Zucker | 16,5 g | 33,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz | 0,40 g | 0,80 g |
| Wassergehalt | 70,0 % | 70,0 % |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 1,7 g | 3,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus Portion Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 186 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas
Wie viele Kalorien hat Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas?
100 ml Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas enthalten 87 kcal (365 kJ). Eine Portion (Portion, 200 ml) kommt auf 174 kcal.
Welche Nährwerte hat Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Chinesisch Süß-Sauer, extra Ananas zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.


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