Saucen - Dressing - Bamboo Garden

China Chili-Sauce scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Esslöffel: 21 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 22,1 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von China Chili-Sauce scharf

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von China Chili-Sauce scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für China Chili-Sauce scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel China Chili-Sauce scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Esslöffel China Chili-Sauce scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu China Chili-Sauce scharf

Wie viele Kalorien hat China Chili-Sauce scharf?

100 g China Chili-Sauce scharf enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 20 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat China Chili-Sauce scharf?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt China Chili-Sauce scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g China Chili-Sauce scharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel China Chili-Sauce scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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