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Saucen - Dressing - .Exotic Food

Chilisauce süß. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Teelöffel: 11 kcal

Eiweiß 1,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 52,7 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Chilisauce süß.

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 97.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Chilisauce süß. im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (5 g)
Brennwert 219,0 kcal917,0 kJ 11,0 kcal45,9 kJ
Eiweiß 1,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 52,7 g 2,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chilisauce süß. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Chilisauce süß. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Teelöffel Chilisauce süß. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chilisauce süß.

Wie viele Kalorien hat Chilisauce süß.?

100 g Chilisauce süß. enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Chilisauce süß.?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chilisauce süß.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chilisauce süß. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Chilisauce süß. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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