Saucen - Dressing - Diverse

Chili-Knoblauch Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Esslöffel: 30 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 62 % kcal

Fett 13,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Chili-Knoblauch Sauce

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Chili-Knoblauch Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chili-Knoblauch Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Chili-Knoblauch Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Esslöffel Chili-Knoblauch Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chili-Knoblauch Sauce

Wie viele Kalorien hat Chili-Knoblauch Sauce?

100 g Chili-Knoblauch Sauce enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Chili-Knoblauch Sauce?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chili-Knoblauch Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chili-Knoblauch Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Chili-Knoblauch Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren