Saucen - Dressing - Good-life
Chuc an ngon Chili Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
137kcal
574 kJ · 1 Portion: 41 kcal
Brennwertverteilung von Chuc an ngon Chili Sauce
Nährwerte von Chuc an ngon Chili Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 137,0 kcal574,0 kJ | 41,1 kcal172,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 38,2 g | 11,5 g |
| davon Zucker | 32,4 g | 9,7 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chuc an ngon Chili Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Chuc an ngon Chili Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Portion Chuc an ngon Chili Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chuc an ngon Chili Sauce
Wie viele Kalorien hat Chuc an ngon Chili Sauce?
100 g Chuc an ngon Chili Sauce enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Chuc an ngon Chili Sauce?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chuc an ngon Chili Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chuc an ngon Chili Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chuc an ngon Chili Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.


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