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Saucen - Dressing - Good-life

Chuc an ngon Chili Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Portion: 41 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 38,2 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Chuc an ngon Chili Sauce

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Chuc an ngon Chili Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 137,0 kcal574,0 kJ 41,1 kcal172,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 38,2 g 11,5 g
davon Zucker 32,4 g 9,7 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 3,2 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chuc an ngon Chili Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Chuc an ngon Chili Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Portion Chuc an ngon Chili Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chuc an ngon Chili Sauce

Wie viele Kalorien hat Chuc an ngon Chili Sauce?

100 g Chuc an ngon Chili Sauce enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Chuc an ngon Chili Sauce?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chuc an ngon Chili Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chuc an ngon Chili Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Chuc an ngon Chili Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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