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Saucen - Dressing - Karma

cashew lime dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 2,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal
Fett 30,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von cashew lime dressing

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 90.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cashew lime dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cashew lime dressing im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 295,0 kcal / 1.235,0 kJ 29,5 kcal / 123,5 kJ
Eiweiß 2,4 g 0,2 g
Kohlenhydrate 5,0 g 0,5 g
Fett 30,0 g 3,0 g
Salz 2,10 g 0,21 g

1 Portion cashew lime dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion cashew lime dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cashew lime dressing

Wie viele Kalorien hat cashew lime dressing?

100 g cashew lime dressing enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat cashew lime dressing?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cashew lime dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cashew lime dressing rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion cashew lime dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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