Saucen - Dressing - Knorr

Carbonara Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

106kcal

444 kJ · 1 Glas: 212 kcal

Eiweiß 4,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 34 % kcal

Fett 5,7 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Carbonara Sauce

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 48.5 %

Nährwerte von Carbonara Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carbonara Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Carbonara Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Glas Carbonara Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carbonara Sauce

Wie viele Kalorien hat Carbonara Sauce?

100 ml Carbonara Sauce enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Carbonara Sauce?

Je 100 ml: 4,7 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carbonara Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Carbonara Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Carbonara Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren