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Saucen - Dressing - .Patrick Jabs

Burgersauce. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

311kcal

1.302 kJ · Dip: 78 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 13 % kcal
Fett 27,9 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Burgersauce.

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 82.6 %

Nährwerte von Burgersauce. im Detail

Nährwert pro 100 ml Dip (25 ml)
Brennwert 311,0 kcal1.302,0 kJ 77,8 kcal325,5 kJ
Eiweiß 3,0 g 0,8 g
Kohlenhydrate 10,3 g 2,6 g
davon Zucker 9,9 g 2,5 g
Fett 27,9 g 7,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 0,5 g
Salz 2,83 g 0,71 g
Broteinheiten 0,8 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burgersauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dip Burgersauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus Dip Burgersauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 83 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burgersauce.

Wie viele Kalorien hat Burgersauce.?

100 ml Burgersauce. enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (Dip, 25 ml) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Burgersauce.?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 27,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burgersauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Burgersauce. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Burgersauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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