Saucen - Dressing - Diverse
Burger Sauce, American - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
541kcal
2.265 kJ · 1 Portion: 216 kcal
Brennwertverteilung von Burger Sauce, American
Nährwerte von Burger Sauce, American im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 541,1 kcal2.265,0 kJ | 216,4 kcal906,0 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | 1,5 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 1,3 g |
| Fett | 58,7 g | 23,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g | 1,8 g |
| Salz | 2,10 g | 0,84 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Burger Sauce, American je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Burger Sauce, American abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion Burger Sauce, American wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 58 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 231 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Burger Sauce, American
Wie viele Kalorien hat Burger Sauce, American?
100 g Burger Sauce, American enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 216 kcal.
Welche Nährwerte hat Burger Sauce, American?
Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 58,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Sauce, American?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Sauce, American rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Burger Sauce, American zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.


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