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Saucen - Dressing - Diverse

Burger Sauce, American - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · 1 Portion: 216 kcal

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 3 % kcal
Fett 58,7 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Sauce, American

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 96.4 %

Nährwerte von Burger Sauce, American im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 541,1 kcal2.265,0 kJ 216,4 kcal906,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 0,5 g
Kohlenhydrate 3,7 g 1,5 g
davon Zucker 3,3 g 1,3 g
Fett 58,7 g 23,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g 1,8 g
Salz 2,10 g 0,84 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Sauce, American je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Burger Sauce, American abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion Burger Sauce, American wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 231 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Sauce, American

Wie viele Kalorien hat Burger Sauce, American?

100 g Burger Sauce, American enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Sauce, American?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 58,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Sauce, American?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Sauce, American rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Burger Sauce, American zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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