Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - Bulls-Eye

Burger Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

197kcal

825 kJ · 1 Glas: 394 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 33 % kcal
Fett 14,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Sauce

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 64.9 %

Nährwerte von Burger Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 197,0 kcal825,0 kJ 394,0 kcal1.650,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g 32,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 14,0 g 28,0 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Burger Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Glas Burger Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Sauce

Wie viele Kalorien hat Burger Sauce?

100 ml Burger Sauce enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Sauce?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Burger Sauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Burger Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige