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Saucen - Dressing - P&W

Burger Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 18 % kcal
Fett 32,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Dressing

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 80.7 %

Nährwerte von Burger Dressing im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 350,0 kcal1.465,0 kJ 52,5 kcal219,8 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 16,0 g 2,4 g
davon Zucker 12,0 g 1,8 g
Fett 32,0 g 4,8 g
Salz 1,80 g 0,27 g
Broteinheiten 1,3 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Burger Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Burger Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Dressing

Wie viele Kalorien hat Burger Dressing?

100 g Burger Dressing enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Dressing?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Burger Dressing rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Burger Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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