Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - Bruno's Best

Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 1 Portion: 272 kcal

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal
Fett 38,7 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 95.9 %

Nährwerte von Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (75 g)
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ 272,3 kcal1.140,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 1,0 g
Kohlenhydrate 2,4 g 1,8 g
Fett 38,7 g 29,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Portion Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 290 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum

Wie viele Kalorien hat Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum?

100 g Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bruno's Salatsauce, Tomate & Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige