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Saucen - Dressing - Diverse

Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert: 235,0 kcal / 984,0 kJ 70,5 kcal / 295,2 kJ
Eiweiß: 8,0 g 2,4 g
Kohlenhydrate: 12,0 g 3,6 g
davon Zucker: 0,2 g 0,1 g
Fett: 17,0 g 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6,0 g 1,8 g
Salz: 0,80 g 0,24 g
Ballaststoffe: 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten: 1,0 g 0,3 g
Cholesterin: 37,0 mg 11,1 mg

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B6: 100 µg 30 µg

Mineralien

Eisen: 0.8 mg 0.24 mg
Kalium: 110 mg 33 mg
Magnesium: 8 mg 2.4 mg

Brennwerte von Brotaufstrich

Eiweiß: 13.7 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 20.6 % der Kalorien
Fett: 65.7 % der Kalorien

Brotaufstrich im Kalorien-Vergleich zu anderen Saucen - Dressing-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Saucen - Dressing.

Brennwert: 235 kcal
0 1.540 kcal
Eiweiß: 8 g
0 61 g
Kohlenhydrate: 12 g
0 108 g
Fett: 17 g
0 168 g

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Brotaufstrich

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