Saucen - Dressing - Oswald

Bratensauce fettfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1 dl: 24 kcal

Eiweiß 1,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 75 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bratensauce fettfrei

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Bratensauce fettfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratensauce fettfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 dl Bratensauce fettfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 dl Bratensauce fettfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratensauce fettfrei

Wie viele Kalorien hat Bratensauce fettfrei?

100 g Bratensauce fettfrei enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 dl, 100 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratensauce fettfrei?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratensauce fettfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratensauce fettfrei rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 dl Bratensauce fettfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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