Saucen - Dressing - Knorr

Bratensauce instant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 1,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 56 % kcal

Fett 1,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Bratensauce instant

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 31.6 %

Nährwerte von Bratensauce instant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratensauce instant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bratensauce instant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Bratensauce instant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratensauce instant

Wie viele Kalorien hat Bratensauce instant?

100 g Bratensauce instant enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratensauce instant?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratensauce instant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratensauce instant rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratensauce instant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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