Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - .Lacroix

Braten Fond. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

6kcal

25 kJ · 1/8 Glas: 3 kcal

Eiweiß 1,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 40 % kcal
Fett 0,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Braten Fond.

Eiweiß: 49.4 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Braten Fond. im Detail

Nährwert pro 100 ml 1/8 Glas (50 ml)
Brennwert 6,0 kcal25,0 kJ 3,0 kcal12,5 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,4 g
davon Zucker 0,1 g 0,1 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Braten Fond. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/8 Glas Braten Fond. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus 1/8 Glas Braten Fond. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Braten Fond.

Wie viele Kalorien hat Braten Fond.?

100 ml Braten Fond. enthalten 6 kcal (25 kJ). Eine Portion (1/8 Glas, 50 ml) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Braten Fond.?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Braten Fond.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Braten Fond. rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/8 Glas Braten Fond. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige