Saucen - Dressing - Kühne
Brandstifter, Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
103kcal
432 kJ · Portion: 10 kcal
Brennwertverteilung von Brandstifter, Chili
Nährwerte von Brandstifter, Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 103,2 kcal432,0 kJ | 10,3 kcal43,2 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 2,3 g |
| davon Zucker | 18,0 g | 1,8 g |
| Fett | 0,3 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 2,70 g | 0,27 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Brandstifter, Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Brandstifter, Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Portion Brandstifter, Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 11 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Brandstifter, Chili
Wie viele Kalorien hat Brandstifter, Chili?
100 g Brandstifter, Chili enthalten 103 kcal (432 kJ). Eine Portion (Portion, 10 g) kommt auf 10 kcal.
Welche Nährwerte hat Brandstifter, Chili?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brandstifter, Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brandstifter, Chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Brandstifter, Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.


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