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Saucen - Dressing - Born Senf &; Feinkost GmbH

Born Delikatesssenf mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 5,6 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 14 % kcal
Fett 6,2 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Born Delikatesssenf mittelscharf

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Born Delikatesssenf mittelscharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 103,9 kcal435,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 6,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Salz 2,80 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Born Delikatesssenf mittelscharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Born Delikatesssenf mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Born Delikatesssenf mittelscharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Born Delikatesssenf mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Born Delikatesssenf mittelscharf?

100 g Born Delikatesssenf mittelscharf enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Born Delikatesssenf mittelscharf?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Born Delikatesssenf mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Born Delikatesssenf mittelscharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Born Delikatesssenf mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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