Saucen - Dressing - Knorr

Bolognese Typisch Italienisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Portion: 640 kcal

Eiweiß 7,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 37 % kcal

Fett 6,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese Typisch Italienisch

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Bolognese Typisch Italienisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese Typisch Italienisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bolognese Typisch Italienisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Portion Bolognese Typisch Italienisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese Typisch Italienisch

Wie viele Kalorien hat Bolognese Typisch Italienisch?

100 g Bolognese Typisch Italienisch enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Bolognese Typisch Italienisch?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese Typisch Italienisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bolognese Typisch Italienisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bolognese Typisch Italienisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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