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Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

84kcal

352 kJ · 1 Glas: 353 kcal

Eiweiß 4,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 36 % kcal

Fett 3,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 1 Glas Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch?

100 ml Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Glas, 420 ml) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bolognese, Tomatensoße mit Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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