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Saucen - Dressing - Block House

Block House Rouille, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

981 kJ · 1 Glas: 586 kcal

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 12 % kcal
Fett 22,2 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Block House Rouille, Knoblauch

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Block House Rouille, Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (250 g)
Brennwert 234,3 kcal981,0 kJ 585,8 kcal2.452,5 kJ
Eiweiß 2,1 g 5,3 g
Kohlenhydrate 6,9 g 17,3 g
davon Zucker 4,4 g 11,0 g
Fett 22,2 g 55,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 5,0 g
Salz 1,80 g 4,50 g
Broteinheiten 0,6 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Block House Rouille, Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Block House Rouille, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 586 kcal aus 1 Glas Block House Rouille, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 625 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Block House Rouille, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Block House Rouille, Knoblauch?

100 g Block House Rouille, Knoblauch enthalten 234 kcal (981 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 586 kcal.

Welche Nährwerte hat Block House Rouille, Knoblauch?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 22,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Block House Rouille, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Block House Rouille, Knoblauch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Block House Rouille, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 586 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 625 Minuten Krafttraining.

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