Saucen - Dressing - Alnatura

Bio Tomatensauce mit Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

74kcal

310 kJ · 1 Glas: 148 kcal

Eiweiß 3,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 39 % kcal

Fett 3,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tomatensauce mit Ricotta

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Bio Tomatensauce mit Ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tomatensauce mit Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio Tomatensauce mit Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Glas Bio Tomatensauce mit Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tomatensauce mit Ricotta

Wie viele Kalorien hat Bio Tomatensauce mit Ricotta?

100 ml Bio Tomatensauce mit Ricotta enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tomatensauce mit Ricotta?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tomatensauce mit Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Tomatensauce mit Ricotta rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Tomatensauce mit Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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