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Bio Tamari Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Portion: 7 kcal

Eiweiß 8,6 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 47 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tamari Sauce

Eiweiß: 49.5 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tamari Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tamari Sauce im Detail

1 Portion Bio Tamari Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion Bio Tamari Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tamari Sauce

Wie viele Kalorien hat Bio Tamari Sauce?

100 g Bio Tamari Sauce enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tamari Sauce?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tamari Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tamari Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Tamari Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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