Saucen - Dressing - Lien Ying

Bio Shoyu , Sojasoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 11,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 35 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Shoyu , Sojasoße

Eiweiß: 65.5 % Kohlenhydrate: 34.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Bio Shoyu , Sojasoße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Shoyu , Sojasoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio Shoyu , Sojasoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Bio Shoyu , Sojasoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Shoyu , Sojasoße

Wie viele Kalorien hat Bio Shoyu , Sojasoße?

100 ml Bio Shoyu , Sojasoße enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Shoyu , Sojasoße?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Shoyu , Sojasoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Shoyu , Sojasoße rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Shoyu , Sojasoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren