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Saucen - Dressing - bio (Aldi)

Bio Pesto alla Genovese, Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Glas: 810 kcal

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 3 % kcal
Fett 45,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Pesto alla Genovese, Basilikum

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 92.8 %

Nährwerte von Bio Pesto alla Genovese, Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (185 g)
Brennwert 438,0 kcal1.834,0 kJ 810,3 kcal3.392,9 kJ
Eiweiß 4,2 g 7,8 g
Kohlenhydrate 3,6 g 6,7 g
davon Zucker 0,9 g 1,7 g
Fett 45,0 g 83,3 g
Salz 2,00 g 3,70 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Pesto alla Genovese, Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Bio Pesto alla Genovese, Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 810 kcal aus 1 Glas Bio Pesto alla Genovese, Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 217 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 864 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Pesto alla Genovese, Basilikum

Wie viele Kalorien hat Bio Pesto alla Genovese, Basilikum?

100 g Bio Pesto alla Genovese, Basilikum enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Glas, 185 g) kommt auf 810 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Pesto alla Genovese, Basilikum?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 45,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Pesto alla Genovese, Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Pesto alla Genovese, Basilikum rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Pesto alla Genovese, Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 810 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 864 Minuten Krafttraining.

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