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Saucen - Dressing - Burkhardt

BBQ Sauce, Honey-Mustard - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

164kcal

687 kJ · 1 Glas: 328 kcal

Eiweiß 1,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 35,2 g 90 % kcal
Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von BBQ Sauce, Honey-Mustard

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von BBQ Sauce, Honey-Mustard im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 164,0 kcal687,0 kJ 328,0 kcal1.374,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 35,2 g 70,4 g
davon Zucker 34,3 g 68,6 g
Fett 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 2,9 g 5,8 g

Mineralien

Eisen 3.5 mg 7 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BBQ Sauce, Honey-Mustard je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas BBQ Sauce, Honey-Mustard abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Glas BBQ Sauce, Honey-Mustard wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 350 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BBQ Sauce, Honey-Mustard

Wie viele Kalorien hat BBQ Sauce, Honey-Mustard?

100 ml BBQ Sauce, Honey-Mustard enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat BBQ Sauce, Honey-Mustard?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 35,2 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 34,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BBQ Sauce, Honey-Mustard?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml BBQ Sauce, Honey-Mustard rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas BBQ Sauce, Honey-Mustard zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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