Saucen - Dressing - Bautzener Senf

Bautzener Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Stück: 22 kcal

Eiweiß 6,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 9 % kcal

Fett 6,7 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Bautzener Senf

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 64.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bautzener Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bautzener Senf im Detail

1 Stück Bautzener Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Stück Bautzener Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bautzener Senf

Wie viele Kalorien hat Bautzener Senf?

100 g Bautzener Senf enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Bautzener Senf?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bautzener Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bautzener Senf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bautzener Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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