Saucen - Dressing - Barilla
Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
66kcal
276 kJ · 1 Glas: 132 kcal
Brennwertverteilung von Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce
Nährwerte von Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 66,0 kcal276,0 kJ | 132,0 kcal552,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,3 g | 12,6 g |
| davon Zucker | 5,4 g | 10,8 g |
| Fett | 3,4 g | 6,8 g |
| Salz | 0,78 g | 1,56 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 4,2 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Glas Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce
Wie viele Kalorien hat Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce?
100 ml Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce?
Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.


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