Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - Barilla

Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · 1 Glas: 132 kcal

Eiweiß 1,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 41 % kcal
Fett 3,4 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 66,0 kcal276,0 kJ 132,0 kcal552,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 6,3 g 12,6 g
davon Zucker 5,4 g 10,8 g
Fett 3,4 g 6,8 g
Salz 0,78 g 1,56 g
Ballaststoffe 2,1 g 4,2 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Glas Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce

Wie viele Kalorien hat Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce?

100 ml Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Barilla Bio Basilico, Tomaten Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige