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Saucen - Dressing - McEnnedy

Barbecuesauce, BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Portion: 183 kcal

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 41,4 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecuesauce, BBQ

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Barbecuesauce, BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 182,9 kcal766,0 kJ 182,9 kcal766,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 1,6 g
Kohlenhydrate 41,4 g 41,4 g
davon Zucker 31,4 g 31,4 g
Fett 0,1 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 1,90 g 1,90 g
Broteinheiten 3,5 g 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecuesauce, BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Barbecuesauce, BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Barbecuesauce, BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 195 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecuesauce, BBQ

Wie viele Kalorien hat Barbecuesauce, BBQ?

100 g Barbecuesauce, BBQ enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Barbecuesauce, BBQ?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 41,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecuesauce, BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbecuesauce, BBQ rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Barbecuesauce, BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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