Saucen - Dressing - McEnnedy
Barbecuesauce, BBQ - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
183kcal
766 kJ · 1 Portion: 183 kcal
Brennwertverteilung von Barbecuesauce, BBQ
Nährwerte von Barbecuesauce, BBQ im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 182,9 kcal766,0 kJ | 182,9 kcal766,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 41,4 g | 41,4 g |
| davon Zucker | 31,4 g | 31,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 1,90 g | 1,90 g |
| Broteinheiten | 3,5 g | 3,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Barbecuesauce, BBQ je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Barbecuesauce, BBQ abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Barbecuesauce, BBQ wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 195 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Barbecuesauce, BBQ
Wie viele Kalorien hat Barbecuesauce, BBQ?
100 g Barbecuesauce, BBQ enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 183 kcal.
Welche Nährwerte hat Barbecuesauce, BBQ?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 41,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecuesauce, BBQ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbecuesauce, BBQ rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Barbecuesauce, BBQ zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.


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