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Saucen - Dressing - Homann

Barbecue Sauce, Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 41,6 g 95 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecue Sauce, Barbecue

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Barbecue Sauce, Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 183,0 kcal766,0 kJ 45,8 kcal191,5 kJ
Eiweiß 1,6 g 0,4 g
Kohlenhydrate 41,6 g 10,4 g
davon Zucker 32,4 g 8,1 g
Fett 0,2 g 0,1 g
Salz 2,08 g 0,52 g
Ballaststoffe 1,4 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecue Sauce, Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Barbecue Sauce, Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Barbecue Sauce, Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecue Sauce, Barbecue

Wie viele Kalorien hat Barbecue Sauce, Barbecue?

100 g Barbecue Sauce, Barbecue enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Barbecue Sauce, Barbecue?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 41,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecue Sauce, Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbecue Sauce, Barbecue rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Barbecue Sauce, Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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