Saucen - Dressing - Delikato

Barbecue Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 1 Esslöffel: 13 kcal

Eiweiß 0,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 93 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecue Sauce

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 93.5 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Barbecue Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecue Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Barbecue Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Esslöffel Barbecue Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecue Sauce

Wie viele Kalorien hat Barbecue Sauce?

100 g Barbecue Sauce enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Barbecue Sauce?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecue Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbecue Sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Barbecue Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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