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Barbecue Gewürz Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

638 kJ · Tube: 1.417 kcal

Eiweiß 1,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 34,7 g 95 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Barbecue Gewürz Ketchup

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Barbecue Gewürz Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 g Tube (930 g)
Brennwert 152,4 kcal638,0 kJ 1.417,3 kcal5.933,4 kJ
Eiweiß 1,0 g 9,3 g
Kohlenhydrate 34,7 g 322,7 g
davon Zucker 29,4 g 273,4 g
Fett 0,3 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,9 g
Salz 2,40 g 22,32 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Broteinheiten 3,1 g 28,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barbecue Gewürz Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tube Barbecue Gewürz Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.417 kcal aus Tube Barbecue Gewürz Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 379 Minuten
Joggen 113 Minuten
Radfahren 142 Minuten
Krafttraining 1.512 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barbecue Gewürz Ketchup

Wie viele Kalorien hat Barbecue Gewürz Ketchup?

100 g Barbecue Gewürz Ketchup enthalten 152 kcal (638 kJ). Eine Portion (Tube, 930 g) kommt auf 1.417 kcal.

Welche Nährwerte hat Barbecue Gewürz Ketchup?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 34,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barbecue Gewürz Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barbecue Gewürz Ketchup rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tube Barbecue Gewürz Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.417 kcal etwa 379 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 142 Minuten Radfahren oder 1512 Minuten Krafttraining.

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