Saucen - Dressing - UFC
Banana Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
100kcal
419 kJ · 1 Portion: 320 kcal
Brennwertverteilung von Banana Sauce
Nährwerte von Banana Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (320 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal419,0 kJ | 320,0 kcal1.340,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 73,6 g |
| davon Zucker | 20,0 g | 64,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 1,70 g | 5,44 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 20 mg | 64 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Banana Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Banana Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Portion Banana Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 341 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Banana Sauce
Wie viele Kalorien hat Banana Sauce?
100 g Banana Sauce enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 320 g) kommt auf 320 kcal.
Welche Nährwerte hat Banana Sauce?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banana Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banana Sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Banana Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.


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