Saucen - Dressing - Reis-Fit
Asiatisch, mit Ananas & Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
18kcal
75 kJ · 1 Glas: 59 kcal
Brennwertverteilung von Asiatisch, mit Ananas & Paprika
Nährwerte von Asiatisch, mit Ananas & Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (330 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,0 kcal75,0 kJ | 59,4 kcal247,5 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 7,6 g |
| Fett | 0,6 g | 2,0 g |
| Salz | 0,15 g | 0,50 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Asiatisch, mit Ananas & Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Asiatisch, mit Ananas & Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Glas Asiatisch, mit Ananas & Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 63 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Asiatisch, mit Ananas & Paprika
Wie viele Kalorien hat Asiatisch, mit Ananas & Paprika?
100 g Asiatisch, mit Ananas & Paprika enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas, 330 g) kommt auf 59 kcal.
Welche Nährwerte hat Asiatisch, mit Ananas & Paprika?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asiatisch, mit Ananas & Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asiatisch, mit Ananas & Paprika rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Asiatisch, mit Ananas & Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.


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