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Saucen - Dressing - Rewe Bio

Asia Sauce, süß-sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

84kcal

352 kJ · Glas: 273 kcal

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 81 % kcal
Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Sauce, süß-sauer

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Asia Sauce, süß-sauer im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (325 ml)
Brennwert 84,0 kcal352,0 kJ 273,0 kcal1.144,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 4,9 g
Kohlenhydrate 16,0 g 52,0 g
davon Zucker 14,0 g 45,5 g
Fett 1,0 g 3,3 g
Salz 1,30 g 4,23 g
Ballaststoffe 1,8 g 5,9 g
Broteinheiten 1,3 g 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Sauce, süß-sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Asia Sauce, süß-sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus Glas Asia Sauce, süß-sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Sauce, süß-sauer

Wie viele Kalorien hat Asia Sauce, süß-sauer?

100 ml Asia Sauce, süß-sauer enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (Glas, 325 ml) kommt auf 273 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Sauce, süß-sauer?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Sauce, süß-sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Asia Sauce, süß-sauer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Asia Sauce, süß-sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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