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Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Glas: 122 kcal

Eiweiß 1,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 19,1 g 70 % kcal

Fett 3,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Glas Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel

Wie viele Kalorien hat Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel?

100 g Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Glas, 105 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfel Meerettich von Spreewald, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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