Saucen - Dressing - American Style
American Style Hamburger Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
280kcal
1.172 kJ · 1 Portion: 28 kcal
Brennwertverteilung von American Style Hamburger Sauce
Nährwerte von American Style Hamburger Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 280,0 kcal1.172,0 kJ | 28,0 kcal117,2 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 1,2 g |
| Fett | 25,0 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g | 0,2 g |
| Salz | 0,50 g | 0,05 g |
| Broteinheiten | 1,2 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für American Style Hamburger Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion American Style Hamburger Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Portion American Style Hamburger Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 30 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu American Style Hamburger Sauce
Wie viele Kalorien hat American Style Hamburger Sauce?
100 g American Style Hamburger Sauce enthalten 280 kcal (1.172 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 28 kcal.
Welche Nährwerte hat American Style Hamburger Sauce?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Style Hamburger Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Style Hamburger Sauce rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion American Style Hamburger Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.


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