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Saucen - Dressing - American Style

American Style Burger Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.460 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 18 % kcal
Fett 32,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von American Style Burger Dressing

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 80.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Style Burger Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Style Burger Dressing im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 348,6 kcal / 1.460,0 kJ 34,9 kcal / 146,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,1 g
Kohlenhydrate 16,0 g 1,6 g
davon Zucker 12,0 g 1,2 g
Fett 32,0 g 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 0,2 g
Salz 1,80 g 0,18 g
Broteinheiten 1,3 g 0,1 g

1 Portion American Style Burger Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion American Style Burger Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Style Burger Dressing

Wie viele Kalorien hat American Style Burger Dressing?

100 g American Style Burger Dressing enthalten 349 kcal (1.460 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat American Style Burger Dressing?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Style Burger Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Style Burger Dressing rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion American Style Burger Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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