Saucen - Dressing - Diverse

American Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.500 kJ · 1 Portion: 54 kcal

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal

Fett 37,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von American Sauce

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 89.8 %

Nährwerte von American Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion American Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Portion American Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Sauce

Wie viele Kalorien hat American Sauce?

100 g American Sauce enthalten 358 kcal (1.500 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat American Sauce?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Sauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion American Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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