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Saucen - Dressing - Ja

American Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · 1 Portion: 750 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 11 % kcal
Fett 29,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von American Dressing

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 87.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für American Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von American Dressing im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 300,0 kcal / 1.256,0 kJ 750,0 kcal / 3.140,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 2,3 g
Kohlenhydrate 8,5 g 21,3 g
Fett 29,0 g 72,5 g

1 Portion American Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 750 kcal aus 1 Portion American Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 200 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 800 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu American Dressing

Wie viele Kalorien hat American Dressing?

100 g American Dressing enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 750 kcal.

Welche Nährwerte hat American Dressing?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Dressing rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion American Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 750 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 800 Minuten Krafttraining.

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