Saucen - Dressing - Alnatura
Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
87kcal
364 kJ · 1 Portion: 9 kcal
Brennwertverteilung von Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,9 kcal / 364,0 kJ | 8,7 kcal / 36,4 kJ |
| Eiweiß | 3,4 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 7,0 g | 0,7 g |
| Fett | 2,9 g | 0,3 g |
| Salz | 1,50 g | 0,15 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,1 g |
1 Portion Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 2 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 9 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur
Wie viele Kalorien hat Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur?
100 ml Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 9 kcal.
Welche Nährwerte hat Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur?
Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alnatura Ricotta Tomatensauce, neue Rezeptur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.
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