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Saucen - Dressing - Diverse

Allioli Frische Knoblauchcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

745kcal

3.119 kJ · 1 EL: 112 kcal

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,3 g 1 % kcal
Fett 81,9 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Allioli Frische Knoblauchcreme

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 98.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Allioli Frische Knoblauchcreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Allioli Frische Knoblauchcreme im Detail

Nährwert pro 100 g 1 EL (15 g)
Brennwert 745,0 kcal / 3.119,0 kJ 111,8 kcal / 467,9 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 1,3 g 0,2 g
Fett 81,9 g 12,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 1,5 g
Salz 1,30 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

1 EL Allioli Frische Knoblauchcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 EL Allioli Frische Knoblauchcreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Allioli Frische Knoblauchcreme

Wie viele Kalorien hat Allioli Frische Knoblauchcreme?

100 g Allioli Frische Knoblauchcreme enthalten 745 kcal (3.119 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Allioli Frische Knoblauchcreme?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 81,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Allioli Frische Knoblauchcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Allioli Frische Knoblauchcreme rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Allioli Frische Knoblauchcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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