Saucen - Dressing - Krini

Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 47 % kcal

Fett 3,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung

Wie viele Kalorien hat Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung?

100 g Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ajvar, würzig-milde Gemüsezubereitung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren