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Saucen - Dressing - Hofer

Aceto Balsamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 100 Gramm: 94 kcal

Eiweiß 1,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 94 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Aceto Balsamico

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Aceto Balsamico im Detail

Nährwert pro 100 g 100 Gramm (100 g)
Brennwert 94,0 kcal394,0 kJ 94,0 kcal394,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 1,1 g
Kohlenhydrate 18,0 g 18,0 g
davon Zucker 18,0 g 18,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Mineralien

Jod 1.1 µg 1.1 µg
Kalium 112 mg 112 mg
Kalzium 27 mg 27 mg
Kupfer 0 µg 0 µg
Magnesium 12 mg 12 mg
Mangan 0 µg 0 µg
Natrium 23 mg 23 mg
Phosphor 19 mg 19 mg
Selen 0.5 µg 0.5 µg
Zink 80 µg 80 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aceto Balsamico je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 Gramm Aceto Balsamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 Gramm Aceto Balsamico wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aceto Balsamico

Wie viele Kalorien hat Aceto Balsamico?

100 g Aceto Balsamico enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (100 Gramm, 100 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Aceto Balsamico?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aceto Balsamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aceto Balsamico rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 Gramm Aceto Balsamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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