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Saucen - Dressing - clever

aceto baldamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 0,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 98 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von aceto baldamico

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von aceto baldamico im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (20 ml)
Brennwert 113,0 kcal473,0 kJ 22,6 kcal94,6 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,1 g
Kohlenhydrate 28,0 g 5,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für aceto baldamico je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion aceto baldamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion aceto baldamico wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu aceto baldamico

Wie viele Kalorien hat aceto baldamico?

100 ml aceto baldamico enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat aceto baldamico?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt aceto baldamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml aceto baldamico rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion aceto baldamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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