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Saucen - Dressing - Hellmanns

Burger Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

239kcal

1.001 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 17 % kcal
Fett 22,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Burger Sauce

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 16.5 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Burger Sauce im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (15 ml)
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ 35,9 kcal150,2 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 10,0 g 1,5 g
Fett 22,0 g 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Burger Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Burger Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Burger Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Burger Sauce

Wie viele Kalorien hat Burger Sauce?

100 ml Burger Sauce enthalten 239 kcal (1.001 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Burger Sauce?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Burger Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Burger Sauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Burger Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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