Saucen - Dressing -

pelati - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 1,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 63 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von pelati

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von pelati im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für pelati je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion pelati abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion pelati wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu pelati

Wie viele Kalorien hat pelati?

100 g pelati enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat pelati?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt pelati?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g pelati rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion pelati zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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