Saucen - Dressing - mezete

tahini sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

175kcal

733 kJ · 1 Portion: 9 kcal

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 14 % kcal

Fett 15,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von tahini sauce

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von tahini sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tahini sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion tahini sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Portion tahini sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tahini sauce

Wie viele Kalorien hat tahini sauce?

100 ml tahini sauce enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 ml) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat tahini sauce?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tahini sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml tahini sauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion tahini sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren