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Bio passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 1,7 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 77 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio passierte Tomaten

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Bio passierte Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 33,0 kcal138,0 kJ 82,5 kcal345,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 4,3 g
Kohlenhydrate 5,6 g 14,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio passierte Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio passierte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Bio passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio passierte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Bio passierte Tomaten?

100 g Bio passierte Tomaten enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio passierte Tomaten?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio passierte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio passierte Tomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio passierte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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