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Bio passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
33kcal
138 kJ · 1 Portion: 83 kcal
Brennwertverteilung von Bio passierte Tomaten
Nährwerte von Bio passierte Tomaten im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 33,0 kcal138,0 kJ | 82,5 kcal345,0 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 14,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio passierte Tomaten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Bio passierte Tomaten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Bio passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 88 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio passierte Tomaten
Wie viele Kalorien hat Bio passierte Tomaten?
100 g Bio passierte Tomaten enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 83 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio passierte Tomaten?
Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio passierte Tomaten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio passierte Tomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio passierte Tomaten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.


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