Saucen - Dressing - Knorr

Carbonara Soße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 2,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Carbonara Soße

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Carbonara Soße im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carbonara Soße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Carbonara Soße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Carbonara Soße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carbonara Soße

Wie viele Kalorien hat Carbonara Soße?

100 g Carbonara Soße enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Carbonara Soße?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carbonara Soße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carbonara Soße rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Carbonara Soße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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